Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Как заваривать ромашковый чай

Давно известны целебные свойства ромашкового отвара. Чтобы получить максим удовольствия и пользы, необходимо правильно его приготовить. Существует несколько способов, как заваривать ромашковый чай.

Подбираем сырьё для заваривания ромашкового чая

Цветки ромашки — это основной ингредиент ромашкового чая. Можем как заваривать ромашковый чайкупить их аптеке как в целом так и в измельчённом виде. Подойдут для приготовления отвара и пакетики. Этот вариант для ленивых.

Если вы хотите наслаждаться душистым напитком и получать больше пользы, то не поленитесь своими руками насобирать нежных цветочков и высушить их в тени. Благо ромашка растёт повсюду на пустырях, лугах, окраинах лесов.

Как правильно заваривать ромашковый чай

чай из ромашкиПриготовить вкусный напиток очень легко и просто.

Если вы хотите выпить чашечку ромашкового чая на ночь или просто для профилактики и укрепления иммунитета, то заливаете столовую ложку цветков ромашки 250 мл воды, дайте настояться 10 минут и напиток готов. Пейте его сразу же пока он тёплый. В таком чае много полезных веществ и витаминов.

Чтобы приготовить более концентрированный отвар, необходимо взять две столовые ложки сухих цветков ромашки положить в маленькую посуду и залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и томить в течение 20 минут. Потом ещё дать настояться 45 минут, процедить и отжать. Этот отвар можно применять для профилактики и лечения желудочных заболеваний, принимать натощак по 50 мл. Или его добавляют понемногу в разные чаи.

Полезные свойства ромашкового чая

Нашим предкам были известны секреты многих лекарственных растений, ромашковый чайромашка занимает среди них первое место. Сегодня мы используем ромашковый чай для лечения разного рода заболеваний.

Давно известно успокаивающее действие напитка, благодаря веществу апигенин. Поэтому на ромашку надо обратить внимание людям, страдающим мигренями.

Правильно заваренный ромашковый чай благоприятно действует на нервную систему. Хорошо известны бактерицидные свойства этих отваров.
Можно сказать, что ромашковый чай – это кладовая полезных элементов для нашего организма.

Заваривайте ромашковый чай и пейте его на здоровье.
Посмотрите интересное видео о пользе ромашки.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme