Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Саногенное – оздоравливающее мышление — путь к радости

саногенноеСаногенное или оздоравливающее мышление – это теория и практика, которые учат правильному употреблению уже имеющихся в сознании человека мыслей. Если принять, что поведением человека управляет душа, то любые её изъяны обязательно проявятся в поведении.

Если к мышлению применить термин «умственное поведение», то  главной задачей мышления является управление жизнью и поведением человека в зависимости от обстоятельств. Поэтому благополучие и здоровье или неблагополучие и болезнь находятся в определённой зависимости  от работы души (сознательной или бессознательной).

Саногенное  мышление даёт человеку благополучие и здоровье.  Данная  теория  и практика разработана кандидатом философских наук Орловым Юрием Михайловичем. Говоря о правильном использовании существующих у человека мыслей, он цитирует Гераклита, которому задали вопрос о сути мудрости. Ответ мудреца был загадочен: «Многознание не научает мудрости». Орлов этот ответ интерпретировал так: мудрость – это правильное употребление мыслей.

Такой подход к мышлению можно считать  частью развития личностного роста, выражающегося в стремлении понять себя и свои эмоции с целью наиболее полной самореализации.

Саногенное и патогенное мышление

Саногенное и патогенное мышление  дают человеку  противоположные ощущения. Если вы часто проигрываете в своей голове ситуации неприятностей и неудачи, вы вновь испытываете пережитое ранее напряжение.

  • То есть  свои мысли вы подкрепляете отрицательными эмоциями.
  • Таким образом проявляется патогенное  мышление, в результате чего возникают  неврозы и болезни.

Человек, находящийся во власти патогенного мышления, попадает в состояние хронического стресса, который разрушает организм. Например, если мы долго находимся во власти случившейся ссоры и бесконечно в своей голове проигрываем  эту ситуацию, таким поведение мы наносим себе  вред.

Саногенное мышление, наоборот, способствует освобождению мысленных образов от «отрицательного заряда», заключенного в воспоминание о событиях, в которых человек испытывал страдания.

Саногенное поведение

саногенное

Саногенное поведение направляет человека к благополучию во всех сферах его жизни и к здоровью.  Любое  поведение субъекта  можно рассматривать как нейтральное, патогенное  или саногенное, в зависимости от воздействия на здоровье рассматриваемого субъекта. Социальное благополучие личности поддерживается именно саногенным поведением.

Важные особенности саногенного поведения:

  • позитивная направленность, выражающаяся в позитивных целях;
  • саногенное восприятие, проявляющееся в восприятии в первую очередь достоинств и ресурсов социальных объектов, а не их недостатков;
  • саногенные действия, суть которых в том, что не все средства хороши для достижения поставленной цели;
  • умение  анализировать неудачи при достижении цели и извлекать уроки из случившейся ситуации;

Помимо саногенного поведения существую другие методики привлечь удачу в свою жизнь.

 Как происходит обучение  саногенному мышлению?

Эффективное обучение саногенному мышлению происходит при самостоятельном освоении заочного курса, разработанного Ю.М.Орловым. Успех и результат от данного курса на 70% зависит от желания человека изменяться.

Двадцать занятий курса содержат материалы, в которых  описаны индивидуальные тренинги и конкретные упражнения для коррекции различных эмоциональных состояний. В процессе выполнения этих упражнений у человека формируется устойчивая способность «размыслить» эмоции. Важным результатом является освоение исцеляющих моделей мышления и поведения.

Обучаясь по данному курсу самостоятельно, человек  высылает в процессе работы свои тетради. Он также имеет возможность задавать вопросы по электронной почте.

Юрий Михайлович также читает лекции о том, как можно работать с различными эмоция. Посмотрите на видео фрагмент лекции «О стыде и комплексе неполноценности»

Читайте так же:

3 комментария

Написать комментарий
  1. Впервые слышу о таком мышлении как саногенное, спасибо за информацию.

  2. Светлана

    Очень интересная статья,давно работаю над собой в этом направлении — правда с использованием техник универсальной энергии. Данное обучение взяла на заметку,думаю стоит пройти.

  3. Рабский Виктор

    Интересная методика, стоит взять на заметку. Ведь человек сам хозяин своей жизни, своего здоровья. Что внутри, то и снаружи…

Добавить комментарий для Рабский Виктор Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme