Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Как организован чемпионат по спортивной ходьбе

Англия, в 1867 году открыла новый олимпийский вид спорта – спортивная ходьба. Длина дистанции, составляла 7 миль.

Первые соревнования были крайне изнуряющие из-за очень больших расстояний: дистанция Турин-Марсель-Барселона составляла 1100 км, на трассе Вена-Берлин нужно было пройти 578 км, а на состязании Париж-Бель Фор преодолеть 496 км.

Техника и правила спортивной ходьбы

Техника спортивной ходьбы Технически, спортивной ходьбы делится на два главных правила:

  1. При смене одного шага на другой, обе стопы одновременно не могут быть в воздухе, одна нога должна быть на земле;
  2. Когда одна нога будет выставлена вперёд, она должна быть прямая (без изгиба в колене), пока не станет перпендикулярно по отношению к земле.

Спину нужно держать прямой, позвоночник не напряжённый, но ровный. Пресс, в процессе ходьбы, напряжён, руки сгибаются и не висят вдоль туловища.

Шаг начинается с пятки, после чего плавно переходит на пальцы. Все движения в этом виде спорта, должны быть последовательны, а тело человека безупречно выполнять все действия.

Чемпионат по спортивной ходьбе

На соревнованиях по спортивной ходьбе у мужчин есть два захода – 20 и 50 км. Женщины делают заходы только на 20 км.

В юношеских состязаниях дистанции в манеже 200-м, а на свежем воздухе 400-м.
Взрослые на стадионе преодолевают дистанции на 10 и 20 км. В зимнее время заходы проводятся в манежах на 3 и 5 км для младшей группы спортсменов. Чемпионат по спортивной ходьбе

Длина дистанции для мужчин зимой составляет 35 км. Состязания по спортивной ходьбе может проходить как по улицам города, так и на стадионе, зимой, в манеже.

Оценку технике участников соревнования дают судьи. Они размещаются на всём расстоянии захода. Количество судей от 6 до 9.

При помощи жёлтых лопаток, судьи показывают спортсменам об их нарушениях. После чего передают карточки с замечаниями главному судье.

Главный судья может дисквалифицировать спортсмена, когда ему вздумается, даже у самого финиша.

Во время таких серьёзных соревнований, как чемпионат мира, или олимпиада, спортсмена дисквалифицируют после первого замечания.

Во время других чемпионатов (менее значимых) дисквалификация, как правило, проходит после трёх нарушений.

Итак, подведём небольшой итог: чемпионат по спортивной ходьбе проходит на высшем уровне, и с очень высокими требованиями. Так как спортивная ходьба является профессиональным и довольно популярным видом спорта.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme