Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Уход за ногами

Ноги даны человеку для передвижения, но, почему-то, он начинает обращать на них свое внимание только тогда, когда возникают проблемы.

Уход за ногами как необходимость.

uhod _za nogami_dlia_zhenshchin

уход за ногами для женщин

И женщины, и мужчины следят за своим лицом. Большинство женщин заботятся о своих руках. Еще меньше о своем теле, а до ног у многих «руки не доходят». Про мужчин речь, вообще, молчит. А зря!

Нередко наши ноги нуждаются в большем уходе чем руки.

Человек создан так, что на ноги приходится самая большая нагрузка. Лишний вес, мелкие и серьезные травмы, возрастные изменения, хронические и перенесенные тяжелые заболевания не лучшим образом отражаются на здоровье ног.

Кожа на ногах больше всего подвержена сухости и нуждается в постоянном уходе питании и увлажнении.

При сахарном диабете ненадлежащий уход за стопами может привести к серьезным последствиям, доже до ампутации.

Ежедневное ношение высоких каблуков и неудобной обуви приводит к деформации стоп, что не лучшим образом отражается на состоянии всего организма. И только тщательный и ежедневный уход за ногами позволит избежать серьезных проблем.

Состояние ног как показатель здоровья человека.

Ноги очень многое могут рассказать о своем хозяине. Влажные или сухие, холодные или горячие стопы могут показывать, что в организме есть нарушения работы внутренних органов.

уход за ногами при сахарном диабете

уход за ногами при сахарном диабете

Даже легкая боль в определенной части стопы может сигнализировать о проблемах с сердцем, яичников, щитовидной железы.

Это связано с тем, что на стопе сосредоточено огромное количество активных точек связанных со всеми органами человеческого тела.

Простые трещины на пятках могут оказаться признаком грибкового заражения или такой серьезной болезни, как диабет.

Отеки — это сигнал что ваши почки не справляются с нагрузкой и стоит обратить внимание на свой рацион питания и уменьшить потребление соленой пищи.

Самыми часто встречаемыми болезнями ног можно назвать:

  • варикозное расширение вен,
  • атеросклероз,
  • остеохондроз,
  • неврит или воспаление седалищного нерва,
  • тромбофлебит,
  • плоскостопие,
  • вросший ноготь,
  • грибковые заболевания.

И это не еще всё.

Профилактика лучше лечения.

Когда же самое подходящее время для начала ухода за ногами?

Лучше всего надо начинать это делать лет с 20, но никогда не поздно начать заботиться о своих ножках, например, прямо сейчас.

Обратите внимание на состояние кожи, вен, суставов, ногтей, возможно, стоит обратиться к специалисту.

Даже маленькая сосудистая сеточка на ногах — это повод пройти обследование и лечение.

косметический уход за ногами

косметический уход за ногами

Педикюр сейчас доступен практически для любого человека, и даже мужчины на этой процедуре не вызывают удивления.

Конечно, можно постричь ногти и дома, но в косметических салонах работают специалисты и они способны увидеть те проблемы с вашими ногами, на которые вы сами даже внимания не обратите, пока не станет поздно.

А еще это приятно.

Ухаживать за ногами нужно ежедневно хотя бы просто мыть.

Еженедельный уход включает в себя пиннинг, ванночки, питательные и увлажняющие маски и нанесение подходящего для кожи ваших ног крема.

Смените обувь на более удобную, по возможности используйте ортопедические стельки, кстати, там же в салоне, при их покупке, вам могут проверить, есть ли у вас плоскостопие.

Регулярные физические нагрузки позволят держать мышцы ног в тонусе, даже простая ежедневная часовая прогулка сделает ваши ножки привлекательными, это касается и мужчин тоже. Главное, не перестарайтесь, большая нагрузка опасна для суставов.

Ниши ноги способны выдержать огромные нагрузки. Позаботьтесь о них и они вас не подведут.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme