Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Уход за зубами как основа здоровья всего организма

Чистить зубы и посещать стоматолога – это основные правила, которые звучат очень часто, но обычно только звучат. А следовать этому стараются далеко не все, поскольку большинство людей даже не задумываются и не осознают, насколько состояние полости рта влияет не только на внешность, но на весь организм в целом.

ухаживаем за зубамиВсем известно, что последствиями плохого ухода за зубами являются боль, неудобство, кариес, кровоточивость десен, потемнение эмали и несвежее дыхание. Но есть и более серьезные проблемы. Например, развитие периодонтита увеличивает риск сердечных приступов, а для беременной женщины проблемы с зубами сказываются как на ее здоровье, так и на жизни плода, к которому бактерии из полости рта могут попасть через кровь и плаценту.

Правила ухода за зубами

Давайте немного обобщим известные и малоизвестные способы и правила по уходу за полостью рта. Их много, рассмотрим некоторые из них:

  • Чистка зубов минимум два раза в день + ополаскиватель + флосс
  • Посещение врача-стоматолога два раза в год
  • Правильное питание
  • Температура принимаемой пищи
  • Правильный выбор средств гигиены
  • Уход за деснами
  • Необходимое количество фтора и других веществ

Советы от экспертов

  • Чтобы правильно научиться чистить зубы, рекомендуют посетить стоматолога-гигиениста.
  • Именно он поставит руки для эффективного использования щетки.
  • Чистите зубы 3 мин, это наиболее результативное время. Для привыкания ставьте таймер.
  • После сладкого обязательно прополощите рот водой, а лучше погрызите яблочко или морковку.
  • Когда пьете опасные для эмали напитки (вино, газировку и т.д.), то используйте трубочку.
  • Специалисты рекомендуют профессиональную чистку зубов примерно раз в 4-5 месяцев.
  • Благодаря этой процедуре пациент избавится от мягкого налета и зубных отложений, а также обучится правильному уходу за полостью рта.
  • В наше время не стоит пренебрегать достижениями науки и новейшими методами оздоровления.

Мнение людей

уход за зубамиМногие уже осознали, насколько важно посещать стоматолога регулярно, хотя бы раз в полгода. Ведь стоимость услуг растет и сохранить зубы в отличном состоянии выйдет дороже, если не оказывать должный уход.

Недавно одна женщина сообщила, что лечение небольшого кариеса ей обошлось более двух тысяч рублей. Кажется, что правильный уход за зубами намного эффективнее и дешевле, чем поход к врачу.

Тратя время и усилия на качественный уход, мы сэкономим деньги и не потеряем ни одного зуба.

 

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme