Жизненный стиль - легко.

Как жить легко, красиво, ярко и без забот.

Зеленый чай — вред или польза

Все мы знаем такой продукт — как чай. Мы используем его ежедневно в течение дня. Но есть ли польза от чая для здоровья? Сегодня мы поговорим о зеленом чае — чем полезен зеленый чай и как его правильно употреблять.

Восточные люди знают о зеленом чае на протяжении большого времени. Они очень хорошо знают чем полезен зеленый чай и чаепитие для них означает не только утоление жажды, а ритуал по оздоровлению организма. Они устраивают чайные церемонии как оздоровительные процедуры.

В наше время, когда не хватает времени, многие не тратят время на правильное заваривание чая и употребляют растворимый кофе или же чай в пакетиках. И это неправильный подход.

Свойства зеленого чая

Свойства зеленого чая известны не только в медицине, но и обширно пользуются в косметологии. Многие женщины знают простой рецепт от усталости глаз — сделать примочки на глаза из зеленого чая. Многие гомеопатические компании применяют зеленый чай в БАДах, косметические компании любят добавлять зеленый чай в крема.

Польза зеленого чая

Польза зеленого чаяКакая польза зеленого чая для организма человека? Полезные свойства зеленого чая не до конца еще изучены, но приведу примеры, польза зеленого чая которых уже доказана научными исследованиями:

  • похудение
  • инфекции
  • рассеянный склероз
  • ревматоидный артрит
  • кровяное давление
  • кариес — как профилактическое средство
  • понижает внутричерепное давление
  • заживляет раны
  • способствует пищеварению

Список можно продолжать и делее. Польза зеленого чая доказана учеными в исследованиях и рекомендуется врачами.
Следует помнить и о противопоказаниях зеленого чая.

Не стоит злоупотреблять, так как чай содержит кофеин и фенольные вещества.

Не стоит пить зеленый чай во время беременности и кормлении грудью.

Большое количество употребляемого зеленого чая может вызвать тошноту, бессоницу и частые позывы «по маленькому».

Крепкий чай может отрицательно действовать на работу почек и печени. Употребление зеленого чая должно быть в меру и пить его нужно осторожно.

Хороший зеленый чай — правильный зеленый чай

Как правильно употреблять зеленый чай? После того, как вы заварили хороший зеленый чай, не добавляйте в него ничего, кроме меда. Пить его можно горячим, но и в холодном виде зеленый чай не теряет полезных свойств.
Хороший зеленый чай не только утолит жажду в летнее время года, но и зарядит вас энергией на весь день.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Жизненный стиль - легко. © 2015 Frontier Theme